Aminoacidi Essenziali e Aminoacidi Non Essenziali

Tutte le proteine che ingeriamo sono assorbite sotto forma di aminoacidi. Le proteine rappresentano sono le macromolecole più abbondanti delle ...

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Integratori di Acetyl-carnitina - proprietà e benefici

Integratori di Acetyl-carnitina, le proprietà e benefici dellintegrazione di ACL nella propria dieta, dal dimagrimento al ringiovanimento. LAcetyl-carnitina è un ...

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Ottimizzare l'assorbimento della creatina

La creatina rappresenta uno degli integratori più efficienti e di maggior successo di questi anni, ma alcuni studi dimostrano che ...

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Nuovo Forum IronBody - Responsive!

E online la nuova piattaforma del Forum di Ironbody, con importanti novità, tra cui il supporto Responsive ai dispositivi mobili. ...

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L'allenamento con i pesi: alcuni errori comuni e falsi miti

di Alessandro Stranieri Fisiologo clinico dell’esercizio fisicoSpecialista in salute ed efficienza fisicawww.stranieri-fitnesstrainer.itArticolo pubblicato sul 2° volume dell’opera “Fitness & Wellness ...

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Addio a Sergio Oliva The Myth

Ironbody saluta il grande Sergio Oliva,  Mr. Olympia 1967, 1968 e 1969. Scomparso il 12 novembre 2012.   1985 Olympia ...

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