• Chi siamo
  • Contatti
  • SiteMap
  • Home
  • Articoli
    • Allenamento
      • Wide-grip Neck Press
      • Esercizi di base e complementari
      • Il vacuum addominale
      • Gironda Sissy Squat
      • Barbell Body Drag Curl
      • Esecuzione del Gironda Sissy Squat
      • Dumbbell Lateral Side Swing
      • Perfect Complete Curl
      • Come si misura la densità?
      • Esercizi alla Smith Machine
      • Alleniamo gli addominali
    • Alimentazione
      • Dieta per un Body Builder Vegetariano
      • Variazioni in peso degli alimenti con la cottura
    • Integrazione
      • Reishi
      • Utilizzo delle vitamine
      • Gli integratori salini
      • Luteina
    • Anatomia
      • Muscoli Masticatori
      • Muscoli del collo
      • Cingolo scapolare
      • Estensori del braccio posteriori
      • Flessori del braccio anteriori
      • Muscoli dell’avambraccio laterali e anteriori
      • Muscoli dell’avambraccio posteriori
      • Muscoli del dorso
      • Muscoli del torace
      • Muscoli dell’addome anteriori
      • Muscoli dell’addome posteriori
      • Muscoli della coscia anteriori e mediali
      • Muscoli della coscia posteriori
      • Muscoli della gamba anteriori
      • Muscoli della gamba posteriori e laterali
    • Fisiologia
      • Contrazione Muscolare
    • News
      • Mr Olympia 2006 i vincitori
    • Archivio
  • Guide
    • DB Alimenti
      • Uova
        • Uova di anatra, intero
        • Uova di anatra tuorlo
        • Uova di gallina albume
        • Uova di gallina intero
        • Uova di gallina - intero - congelato
        • Uova di gallina - intero - cotto a frittata o strapazzato
        • Uova di gallina - intero - cotto alla coque o sodo
        • Uova di gallina - intero - in polvere
    • DB Esercizi
      • Bench press - panca piana
      • Dumbell Bench Press - spinte con manubri
      • Barbell Incline Press - panca inclinata
      • Db. Incline Press - panca inclinata con manubri
      • Flat db flyes - croci con i manubri
      • db Incline Flyes - croci alte
      • Dip - parallele per il petto
      • Pec Dek
      • Iperestensioni
      • Rematore con manubrio
      • Rematore con bilanciere
      • Pulley
      • Vertical Rowing
      • Chins - trazioni alla sbarra
      • Deadlift - stacco da terra
      • Shrugs
      • Alzate laterali
      • Alzate laterali corpo a 90
      • Lento con i manubri
      • Lento con il bilanciere
      • Squat
      • Leg Extension
      • Affondi con bilanciere
      • Affondi con manubri
      • Pressa a 45 gradi
      • Leg curl
      • Curl con il bilanciere
      • Curl alternato con manubri
      • Scott curl con il bilanciere
    • Trova una palestra
    • Glossario BB
      • Acidi Grassi Essenziali
      • Acidi Nucleici
      • Acido
      • Acido lattico
      • Adattamento
      • Additivi
      • Aerobiosi
      • Aggregati micellari
      • Alcali
      • Alcol etilico
      • Alimenti voluttuari
      • Alimento
      • Allergene
      • Allergia
      • Amido
      • Aminoacidi
      • Anaerobiosi
      • Anoressia
      • Anticorpi
      • Assorbimento
      • ATP
      • Caloria
      • Carboidrati
      • Carenza marginale
      • Catena alimentare
      • Catena del freddo
      • Chimo
      • Coenzima
      • Composto inorganico
      • Composto organico
      • Composizione degli alimenti
      • Consumi alimentari
      • CP creatinfosfato
      • Costituzione corporea
      • Densità nutrienti
      • Diabete
      • Dieta
      • Dieta mediterranea
      • DNA
      • Energia
      • Enzima
      • Glutine
      • Integratori alimentari
      • Ipoglicemia
      • Lipoproteina
      • Lisina
      • Metabolismo
      • Neurotrasmettitore
      • Obesità
      • Ormoni
      • Peso corporeo ideale
      • Pool metabolico
      • Prolina
      • compound set
      • continuous tension
      • BIIO
      • Burns
      • Cheating
      • Circuit Training
      • Forced Reps
      • German Volume Training
      • Hard Gainer
      • Heavy Duty 1
      • Heavy Duty 2
      • High Intensity
      • Isotensione
      • PHA - Peripheral Hearth Action
      • Piramidale
      • POF - Position Of Flexion
      • Pre Exhaustion
      • Rest Pause 1
      • Rest Pause 2
      • Ripetizioni Negative
      • Serie Gigante
      • Serie Globale
      • Serie Interrotta
      • Serie Tripla
      • Squat Rest Pause
      • Static Contraction Training
      • Stripping
      • Superslow
      • Superset
      • Camme
      • Cheating
      • clean and jerk
      • Descending sets
    • Pose Body building
      • Front double biceps
      • Most muscular
      • Back double biceps
      • Front lat spread
      • Side chest
      • Side triceps
      • Abdominals and thighs
      • Rear lat spread
  • Community
    • Forum
    • Registrati
    • Foto Gallery
    • Login
    • La tua palestra

LOGIN

Benvenuto, Visitatore. Per favore, effettua il login o registrati. forum body building

 

 

Articoli

» Luteina
» Stretching e riscaldamento muscolare
» Alleniamo gli addominali
» Esercizi alla Smith Machine
» Come si misura la densità?
» Gli integratori salini
» Gironda Perfect Complete Curl
» Dumbbell Lateral Side Swing
» Video Esecuzione del Gironda Sissy Squat
» Descending sets - serie discendenti o stripping
» Vince Gironda Barbell Body Drag Curl
» clean and jerk
» Cheating
» Camme
» Superset
» Superslow
» Stripping
» Static Contraction Training
» Squat Rest Pause
» Serie Tripla
» Serie Interrotta
» Serie Globale
» Serie Gigante
» Ripetizioni Negative
» Rest Pause 2
» Rest Pause 1
» Pre Exhaustion
» POF - Position Of Flexion
» Piramidale
» PHA - Peripheral Hearth Action
» Isotensione
» High Intensity
» Heavy Duty 2
» Heavy Duty 1
» Hard Gainer
» German Volume Training
» Forced Reps - ripetizioni forzate
» Circuit Training
» Cheating
» Burns

Sponsor

Muscoli del torace

Home » Articoli » Anatomia » Muscoli del torace

Muscoli del torace  » Click to zoom ->

Muscoli del torace


GRANDE PETTORALE

Origine: superficie anteriore della metà mediale della clavicola, superficie anteriore dello sterno, cartilagine delle prime sei o sette coste e aponevrosi dell'obliquo esterno dell'addome
Inserzione: cresta sotto la grande tuberosità omerale
Azione: Origine fissa: adduce e intraruota l'omero. Con il braccio abdotto e inserzione fissa può elevare le coste. Nella deambulazione con stampelle o alle parallele interviene per sostenere il peso del corpo. Il capo claveare flette il braccio e lo adduce sul piano orizzontale verso la spalla controlaterale. Il capo sternocostale deprime la spalla e adduce il braccio verso la cresta iliaca controlaterale.
Innervazione del capo claveare: pettorale laterale, C5, 6, 7
Innervazione del capo sternocostale: pettorale laterale e mediale, C6, 7, 8 D1
Deficit: parte claveare, riduce la capacità di addurre il braccio sul piano orizzontale. Difficoltà nel portare la mano sulla spalla opposta. Riduzione di forza in flessione e intrarotazione del braccio. Parte sternale, riduzione della forza in intrarotazione e adduzione del braccio in direzione obliqua verso l'anca opposta. Difficoltà nell'usare un'accetta, nel battere con una mazza o nel tenere un oggetto voluminoso e pesante alla'altezza della vita.

 

PICCOLO PETTORALE

Origine: margine superiore e superficie esterna dalla terza alla quinta costa in corrispondenza della cartilagine; fascia dei muscoli intercostali corrispondenti
Inserzione: margine mediale e faccia superiore del processo coracoideo della scapola
Azione: Origine fissa, inclina in avanti la scapola abbassando il processo coracoideo. Inserzione fissa, interviene nella inspirazione forzata
Innervazione: pettorale mediale con alcune fibre di provenienza dal pettorale laterale, C6, 7, 8 D1
Deficit: diminuisce la fissazione della scapola e, per questo, la forza in estensione del braccio.

 

GRAN DENTATO

Origine: faccia esterna e margine superiore delle prime otto, nove coste.
Inserzione: margine mediale della scapola, sulla faccia costale.
Azione: a origine fissa abduce la scapola, la extraruota e ne avvicina il margine mediale alla gabbia toracica. Le fibre inferiori possono deprimere la scapola. Quelle superiori possono elevarla. Nel movimento di flessione sulle braccia fissa la scapola, o meglio il suo bordo mediale, al torace. Ruota la scapola in modo che la glenoide guardi verso l'alto.A inserzione fissa interviene come accessorio nella inspirazione forzata.
Innervazione: toracico lungo C5, 6, 7, 8
Deficit: mancata fissazione della scapola durante i movimenti del braccio con distacco del bordo mediale della scapola dalla gabbia toracica durante il movimento di flessione sulle braccia o di spinta di un oggetto pesante verso l'avanti. Difficoltà nell'abduzione con pesi, oltre i 30°.

 

SUCCLAVIO

Origine: 1° costa
Inserzione: faccia inferiore della clavicola
Azione: abbassa la clavicola
Innervazione: nervo succlavio

INTERCOSTALI ESTERNI

Origine: coste (bordo inferiore)
Inserzione: coste (bordo superiore)
Azione: eleva le coste
Innervazione: nervi intercostali

INTERCOSTALI INTERNI

Origine: superficie interna del bordo inferiore delle coste
Inserzione: bordo superiore delle coste
Azione: abbassa le coste
Innervazione: nervi intercostali

DIAFRAMMA

Origine: processo xifoideo,parte interna delle ultime sei cartilagini e ultime tre coste, vertebre lombari.
Inserzione: aponevrosi, senza inserzioni ossee, posta ventralmente alla cupola formata dal diaframma, detta centro frenico.
Azione: è il più importante muscolo della respirazione. Agisce in fase inspiratoria abbassandosi e aumentando così il volume toracico diminuendone la pressione.
Innervazione: frenico C3, 4, 5.
Deficit: gravi difficoltà respiratorie.

ULTIMI POST

Topic recenti

» Protocollo HST
» Di nouvo in pista
» Diario Brutocaterano
» ARNOLDIANO 2009-2010
» Differenze tra Kettlebells e Manubri
» DIETA PER MASSA
» Diario di Barbanera
» DIARIO GIAN80 2008-2009
» Varianti dello squat senza Rack
» Forza Veloce
» ecco la mia dieta x massa che dite va bene??
» Diario TanoTNT 2009-2010
» Cosa mangiate pre-wo e post-wo?
» Mi presento e chiedo aiuto :)
» Diario ale
» The_Pilonwolf's Workouts
» Sono tornato...
» FST 7. Chi lo conosce? che ne pensate?
» finalmente riprende l'allenamento
» SCURPIONE 2009-2010

 

 

Online adesso:
12 Visitatori, 0 Utenti
Ultimo utente iscritto

Benvenuto a blusky1974, il nostro ultimo utente.

Statistiche


Statistiche:
Utenti Totali: 540
Posts Totali: 11900
Topics Totali: 705
Categorie Totali: 4
Boards Totali: 30

Copyright © 2006 IRONBODY | All Rights Reserved

Design Bubuna.com | W3C XHTML 1.0 | W3C CSS 2.0