Mentre con la presa prona(palmi verso la sbsarra) è interessato principalmete il dorsale in tutta la sua estenzione, con la presa supina coinvolgi maggiormente il bicipite e la parte interna del dorsale.
Lascio agli altri ulteriori spiegazioni
Salve, sono nuova del gruppo. Mi sto un pò informa[…]
Sono un ragazzo di 26 anni (1,80 m per 66/67 chili[…]
Abbasso prezzo per singolo pezzo. PECTORAL MACHINE[…]
La mia palestra di TORINO vende in BLOCCO come pri[…]
Ciao, stavo facendo delle ricerche su dei prodotti[…]
IRON BODY Forum Community