Aumenti del carico ad ogni costo!
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By the_pilonwolf
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Scurpione ha scritto:kapisko e mi dispiace molto x questa cosa,ma nn era quello ke intendevo io.. a te è,come dire,una cosa genetica,cioè sei così di per te, nn è ke ti è successo x colpa dell'allenamento..e qst volevo mettere in kiaro..poi possiamo anke mettere in kiaro ke se dai tutto te stesso,magari,e te lo auguro,un giorno potresti anke riuscirci malgrado queste complicazioni.
ps: una mia curiosità: seduto a terra,riesci a toccare le punte dei piedi con le mani?
io tocco con + della metà delle mani ;D



Con le mani ci arrivo, con i polsi ci arrivo, in squat scendevo oltre il parallelo tranquillamente, col front ancora peggio. Faccio power pull snatch tranquillamente. Il punto non è la flessibilità, ma le barriere meccaniche che devi oltrepassare per fare fronte al peso crescente. Guarda i video dei pesisti.