IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mar gen 13, 2009 9:35 pm #8426 CIAO AMICI MIEI,
FINALMENTE SONO TORNATO NEGLI SPAZI DELLA FAMIGLIOLA DI IRONBODY  :D
SONO STATO UN MESE SENZA CONNETTERMI MA ADESSO FINALMENTE HO RIPARATO IL PC
ANKE SE POTRò CONNETTERMI +TTOSTO RARAMENTE RISPETTO A PRIMA X MOTIVI DI STUDIO E DI POCO TEMPO LIBERO MA CMQ CERCHERò DI ESSERE PRESENTE NELLE DISCUSSIONI DEL FORUM, ANZI VI FACCIO ANKE LA PROMESSA KE CERCHERò DI RIDURRE LA MIA PROLISSI NEI MINIMI TERMINI
MI DISP ANKE DI AVER LASCIATO IL MIO DIARIO IN SOSPESO, IN QSTE SETTIMANE HO PROSEGUITO IL MIO CICLO DI PERIODIZZAZIONE OCCIDENTALE KE STAVO SEGUENDO, ARRIVANDO AL 3X4 @ 85%
I CARICHI UTILIZZATI SONO STATI:
BENCH: 35 KG X LATO
DEAD: 46,25 KG X LATO
SQUAT: 43,75 KG X LATO
ADESSO STO FACENDO UNA SETTIMANA DI SCARICO,PRIMA DI PASSARE AL MESOCICLO DELLA POTENZA.
A PARTIRE DALLA SETTIMANA PROSSIMA, CONTINUERò AD AGGIORNARE IL MIO DIARIO RIPORTANDO GLI ALLENAMENTI E LE VARIE NOTE GIORNALIERE.
GRZ X LA LETTURA E SOPRATTUTTO GRZ X AVER CREATO IN ME LA STIMA KE C'è X OGNUNO DI VOI.
A PRESTO

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- mer gen 14, 2009 9:00 am #8429 Bentornato Scurpione, il bello di essere tecnico informatico è che ti ripari il PC da solo senza aspettare nessuno

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer gen 14, 2009 12:13 pm #8430 ahahahaha immagino a me xò nn era il pc ad essere rotto,bensì lo skermo del portatile quindi ho semplicemente comprato un monitor nuovo x collegarlo al portatile ke ormai mi funge da fisso

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise