IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mer set 24, 2008 8:01 am #7451

grazie a tutti dei consigli raga!

x il cibo mi sn fatto scorta di barrette ke nn si sa mai

Quali?

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- mer set 24, 2008 8:15 am #7452 visto ke sn in massa mi gusto il palato con le tri-o-plex della chef  jays

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- mar set 30, 2008 1:10 pm #7485 eccomi di ritorno... mamma mia questi inglesi non sanno proprio cosa significa la parola mangiare!

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- mar set 30, 2008 5:33 pm #7487

eccomi di ritorno... mamma mia questi inglesi non sanno proprio cosa significa la parola mangiare!

Bentornato  :D come è andato il viaggio?

L'allenamento è niente, la volontà è tutto.

- mar set 30, 2008 7:38 pm #7488

eccomi di ritorno... mamma mia questi inglesi non sanno proprio cosa significa la parola mangiare!

ahahahaha lo dicevo io ke era qst il problema là!!cmq fatto buon viaggio?hai fatto qlke foto almen? ihihih :blob3:

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- mer ott 01, 2008 9:57 am #7492 il viaggio è andato bene, ma in 6 gg ho xso 1.2kg (mi sn pesato qst mattina) cacchio che nervoso!

cmq bella città, ma x i miei gusti troppo frenetica! avevo già visitato barcellona e mi è piaciuta di +, è molto + simile alle nostre città e gli spagnoli sn molto + simili a noi

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- mer ott 01, 2008 9:01 pm #7502 e pure le spagnole sono molto + da apprezzare  giusto?ihih

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- gio ott 02, 2008 6:04 am #7503

e pure le spagnole sono molto + da apprezzare  giusto?ihih

Anch'io pensavo così... ma devo confessare che a Londra ho visto un muscchio di gno... che faceva davvero paura 

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- gio ott 02, 2008 9:23 am #7505 ero con la ragazza quindi meglio nn guardarei molto in giro le altre ragazze se no mi uccide

cmq tornando a noi, domani  provo i massimali x la nuova scheda e lunedì la inizio

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- gio ott 02, 2008 9:47 am #7509

ero con la ragazza quindi meglio nn guardarei molto in giro le altre ragazze se no mi uccide

cmq tornando a noi, domani  provo i massimali x la nuova scheda e lunedì la inizio

Ah... single o in coppia? Il + grande dilemma della vita... Quando sono solo vorrei essere in coppia, e quando ho la ragazza vorrei essere solo... 

Insomma: non sono mai a posto! E allora mi butto sui miei bilancieri 

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- gio ott 02, 2008 8:30 pm #7520 anke io in inghilterra mi sn akkorto ke cm femmine nn stanno x nnt male gli inglesi!cmq io direi..meglio con la ragazza..e poi qnd nn c è,spazio alle avventure segrete!ihih  uagliù cmq state già facendo i massimali tutti quanti...cavoli,ma cm fate..

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- ven ott 03, 2008 9:09 am #7521 massimali testati e kn i 1.2 kg che ho perso se ne è andata anke un po di forza, spero di riprenderla nel giro di poco... da lunedì si inizia la scheda nuova

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- ven ott 03, 2008 9:40 am #7523 Skull con gli albumi pastorizzati continui? Come ti trovi? Hai avuto problemi.

Io sto continuando: ne consumo una confezione a settimana. Devo dire che mi trovo benissimo: penso sia un'ottima fonte proteica a basso costo e pratica.

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- ven ott 03, 2008 4:30 pm #7524 si si continuo ancora, io ne faccio fuori 2 asettimana, sono ottimi

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- gio ott 09, 2008 7:12 am #7565 ho iniziato il nuovo allenamento, come dicevo la forza è calata dopo la vacanza e quindi i pesi diminuiti, ma nonostante ciò oggi mi sento tutto rotto dopo aver fatto la spilt B

le gambe nn le sento +, e devo dire ke anke le spalle sono provate dal lento unilaterale... un buon esercizio!

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...