IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- lun dic 31, 2007 7:58 am #5229 come auguravo a GIAN nel suo diario...
FELICE ANNO NUOVO - BOTTI + BOTTANE 
mi raccomando il cotechino su 100gr
val nutrizionali: prot:20 grassi: 34 carbo:0 


BUON FINE ANNO A TUTTI

L'ipertrofia è figlia della variazione dello stimolo allenante. (E.They)

- lun dic 31, 2007 10:50 am #5231 Il cotechino che ho in casa io è sui 20gr di proteine e 20 gr di grassi x 100 gr!

BUON ANNO A TUTTI, BELLI E BRUTTI!

Ci si sente nell 2008... e stasera BARACCA!

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

[ciube]

- lun dic 31, 2007 1:32 pm #5232 Buon Anno! e un augurio di tanti tanti proficui allenamenti per il 2008

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- lun gen 07, 2008 10:04 pm #5251 Tanti auguri anche a voi ragazzi, dalla Romania col furgone. Saro di ritorno dmani...pagine e pagine da riempire e routine da rivedere. A presto!

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mar gen 08, 2008 7:07 am #5253

Tanti auguri anche a voi ragazzi, dalla Romania col furgone. Saro di ritorno dmani...pagine e pagine da riempire e routine da rivedere. A presto!

E noi non aspettiamo altro, super Pilon 

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- ven gen 11, 2008 11:38 am #5259 upsss...piccolo ritardo,volo annullato, tornero il 13 di gennaio ad assillarvi

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- ven gen 11, 2008 12:53 pm #5260 Ti aspetto con ansia super Pilon: qua il Forum senza di te è grigio! Siamo davvero in pochi a scrivere...
Intanto buona permanenza e... buon scarico attivo 

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche