raulz79 ha scritto:A proposito permettetemi un mezzo off-topic, sto leggendo l'articolo di Thibaudeau "How to Design a Damn Good Program, Part 1 & 2". Mi sembra quanto di più completo si possa scrivere su questo sport e su chi si avvicina per primo al bodybuilding, è anche scritto in un inglese abbastanza scorrevole, non ci metto niente a tradurlo, dove lo si può postare?
Lo potresti mettere in Training, così poi lo mettiamo in evidenza.
Iubirea te iubesc mult!