IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- lun lug 02, 2007 1:41 pm #3637 Mi sono posto l'obbiettivo di fare 10 ripetizioni con 2 kettlebells da 32kg (64kg) per braccio che dite prima del 2020 riusciro'? 

- lun lug 02, 2007 4:34 pm #3638 Di sicuro prima che io ne faccia 100 di KB Clean 

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- lun lug 02, 2007 8:08 pm #3640 provare per credere

- mar lug 03, 2007 9:25 pm #3644 azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- mar lug 17, 2007 1:44 pm #3738

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Ho provato il rematore con k. attaccandogli un asciugamano al manico i 24kg ti fanno sputare l'anima.

- mar lug 17, 2007 2:04 pm #3740

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Ho provato il rematore con k. attaccandogli un asciugamano al manico i 24kg ti fanno sputare l'anima.

bah ma c'e' cosi' tanta differenza anche nel rematore tra KB e manubri ?? 

non pensavo almeno in questo esercizio !

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- mar lug 17, 2007 6:54 pm #3741

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Ho provato il rematore con k. attaccandogli un asciugamano al manico i 24kg ti fanno sputare l'anima.

bah ma c'e' cosi' tanta differenza anche nel rematore tra KB e manubri ??   :shock:

non pensavo almeno in questo esercizio !

Questione di eccentricita del carico, ce differenza tra un manubrio e il kettlebell ed il kettlebell maneggiato con varie prese (centrale o laterale) e ce differenza se attorno alla maniglia gli giri un asiugamano aumentando la distanza fra fulcro e carico