IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- ven giu 08, 2007 11:39 pm #3280 Dove posso trovare qualche libro sui metodi Gironda?Ancora non mi sono rassegnato del tutto ad abbandonare l'8x8.Vorrei sapere qualcosa di piu'.

- sab giu 09, 2007 7:52 am #3282 The wild physique pero è tutto inglese. Ma non parla solo di 8x8. Qui http://www.ironbody.it/forum/training/s ... 298.0.html trovi una scheda presente su quel libro che sto cercando di "tradurre"... Ciao.

I don't want to Look big. I want to Be big!

- gio giu 14, 2007 5:23 am #3380 Grazie iron,mi ero dimenticato di ringraziarti.

[ciube]

- gio giu 14, 2007 7:29 pm #3402 Poi ci sarebbero i corsi, ma non vengono più stampati, si trovano solo le fotocopie:


1st Workout Bulletin

2nd Workout Bulletin

3rd Workout Bulletin

Blueprint For The Bodybuilder

Secret Of Definition

Three Sets Of Maximum Effort Or The Sissy Squat:

Vince's Corner

The Vince Gironda File #1

How I Train De Movie Stars

The Vince Gironda #2

Vince's 6 Week Bulk Course

Balanced Arm

A Muscle Has Four Sides

The Pro Series

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- ven giu 15, 2007 7:25 am #3406 non si trovano da qualche "parte"??

I don't want to Look big. I want to Be big!

[ciube]

- ven giu 15, 2007 9:22 am #3408

non si trovano da qualche "parte"??

...se intendi "muli" ecc    no.

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- ven giu 15, 2007 10:17 am #3415 AZZ!

I don't want to Look big. I want to Be big!

[ciube]

- dom giu 17, 2007 10:26 pm #3428 Comunque sono libretti di poche pagine anche se alcuni contengono argomenti non trattati in Wild..

Questo periodo sono tremendamente impegnato, ma appena posso cercherò di riassumere il contenuto di alcuni di questi corsi (quelli che ho) e ci farò dei topic..

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- lun giu 18, 2007 8:43 am #3437

I don't want to Look big. I want to Be big!

[ciube]

- mer lug 04, 2007 5:25 pm #3646 Dopo lunghe fatiche sono entrato in possesso di altri due corsi di Vince
... attualmente possiedo

1st Workout Bulletin

Secret Of Definition

Three Sets Of Maximum Effort Or The Sissy Squat:

Vince's Corner

How I Train De Movie Stars

Vince's 6 Week Bulk Course

Appena posso trascrivo Vince's 6 Week Bulk Course che consiste solo in una routine per la massa e relativa dieta, poi passerò agli altri

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- gio lug 05, 2007 8:48 am #3649

I don't want to Look big. I want to Be big!

- gio lug 05, 2007 7:18 pm #3651 Grazie Ciubecca

- ven lug 06, 2007 7:00 am #3653 Ottimo caro!

- sab lug 07, 2007 10:16 am #3665

Appena posso trascrivo Vince's 6 Week Bulk Course che consiste solo in una routine per la massa e relativa dieta, poi passerò agli altri

nn vedo l'ora

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...