Discussioni sulle tecniche d'allenamento e gli esercizi per aumentare la massa muscolare.
Byjackyman
#25312 Ciao ragazzi  :lrnto:
Ho trovato a Varese unpower rack con bilanciere, panca reclinabile e manubri.
In dotazione avrei anche 6 piastre da 5 Kg, 2 da 10 Kg e 4 da 2,5Kg.
Il trasporto a Milano lo farei con spedingo.com che ho già usato in passato ed è conveniente e sicuro.
Ma secondo voi se utilizzo anche pesi più grandi tipo piastre da 20 Kg ci sono dei rischi??

Grazie!  :bil: :lift: :bb: