IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- ven lug 12, 2013 12:14 pm #25095 Cosa consigliate come pre nanna a chi ha problemi di tolleranza ai latticini?

[ciube]

- mer lug 17, 2013 9:34 pm #25104 proteine a lento rilascio o fiocchi di latte, ma esclusivamente se ho fame

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- mer lug 17, 2013 9:39 pm #25105 proteine o tonno o fiocchi di latte

- gio lug 18, 2013 7:56 am #25110

proteine o tonno o fiocchi di latte

Preciso che le proteine devono essere a lento rilascio, caseina o albumina

- mer lug 24, 2013 1:03 am #25118 riguardate il mio post: per chi ha problemi con il lattosio