IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- ven mag 11, 2007 1:44 pm #2346 Ciao ragazzi parto per Praga..ci si rivede lunedì sera (sempre che decida di tornare..)   o che mi lascino tornare.. :mod: :mod:
p.s.
scherzo, vado con mio padre e poi ho smesso..

[ciube]

- ven mag 11, 2007 2:23 pm #2347

Ciao ragazzi parto per Praga..ci si rivede lunedì sera (sempre che decida di tornare..)   o che mi lascino tornare.. :mod: :mod:
p.s.
scherzo, vado con mio padre e poi ho smesso..

...si si dicono tutti così










...buon viaggio!!

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- ven mag 11, 2007 2:40 pm #2349  

mannaggia............

divertiti 

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- ven mag 11, 2007 3:40 pm #2352 fatti un paio di Pivo a U Fleku anche per me 

Ahhhh non so perché ma del mio viaggio a Praga il ricordo migliore forse è proprio la birra 

Non si è mai vissuto tanto come quando si è pensato molto  (F. Pessoa)

Tedio domenicale, quanta droga consuma
Tedio domenicale, quanti amori frantuma

(CCCP - Aghia Sophia)

- ven mag 11, 2007 3:40 pm #2353

 

mannaggia............

divertiti 

Cos'è un rimasuglio di deformazione professionale dal tuo vecchio lavoro? 


A Praga mantieniti sobrio e lucido...e corri dietro alle ragazze! Sono belisssssime da quelle parti.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- sab mag 12, 2007 7:57 am #2368 buon viaggio  e divertiti!!!!


ps: quando penso a praga e ai paesi dell'est collego tutto alle belle ragazze e a hostel (il film)

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- sab mag 12, 2007 10:54 am #2374 E' anche una città molto bella, visitala perchè ne vale la pena. Stai attento quando esci di sera alle Escort....ti abbordano subito riconoscendoti come italiano!

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer mag 16, 2007 7:51 pm #2497 sorry vogliamo sapere ... 

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Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- gio mag 17, 2007 10:35 am #2525 Eccomi di ritorno..
Scrivo oggi perchè da lunedì sera sono stato iperimpegnatissimo..sorry ( )

Che spettacolo ragazzi!! Praga è una città bellissima..allora, breve resoconto veloce:
Venerdì partenza alle 21 da orio (ritardo di un'ora..) arrivo a praga alle 22; ricerca di un taxy, breve trattazione sul prezzo  e via verso l'albergo (il centro città dista una mezzora circa dall'aeroporto): Arrivo in albergo verso le 23, breve puntata ad un pub per lo spuntino pre nanna (birra e pollo) e poi a nanna (eravamo cotti..).
Sabato Sveglia alle 07:30; colazione a base di wurstel, prosciutto di praga, salame, formaggio, uova, studel, bombolone (purtroppo alla marmellata ), pane nero (un po' di carboidrati), latte (proteine), succo di frutta (fibre) e una sbobba che osano camiare caffè.
Giro della città con destinazione Expo per ritirare il pettorale e la sacca per mio padre (la mattina dopo doveva fare la maratona); spuntino alle 10.30 a base di wurstel, senape e pane nero. Tenete conto che tale wurstel aveva più o meno la grandezza di una baguette.. :D.
Ulteriore giro della città a piedi, breve sosta nella piazza principale della città verso l'una per un'altra abbuffata di wurstel (però bianchi..) e gelato.
Pomeriggio giro gita turistica su un pulmino per la città, visita guidata del castello e della cattedrale (fantastica..). Dalle 17 giro libero..
Come dicevo praga è bellissima: tenuta ottimamente, pulita e con palazzi meravigliosi; non si smetterebbe più di girarla. A misura d'uomo, non troppo caotica, con tanti spazi dedicati ai pedoni, viette pieni di negozietti, pub e bar praticamente ovunque e a prezzi risibili. La vita non costa nulla, le persone nonostante tutti gli avvertimenti ricevuti sulla loro presunta burberità sono affabili e abbastanza disponibili. Le ragazze sono fantastiche 
Rientro in albergo dopo un gelato, doccia e preparazione per l'uscita serale.
Cena in un posto tipico con wurstel (immancabili), patate, gnocchi di pane, anatra e  stinco; il tutto innaffiato da birra cruda ( ). Dolcetto. Mollati i miei mi getto nella vita notturna praghese..bellissima; eccezion fatta per le zoccole (ogni due passi vieni richiameto da un "pss"). Conosco un po' di ragazze e passo la serata con loro; una stillettata al cuore mi ricorda che ho una ragazza che mi aspetta a casa  , quindi evito di concludere..
Non che io sia particolarmente bello, ma come sempre il solo fatto di essere italiano ai loro occhi ti fà sembrare la copia esatta di Brad Pitt.
Rientro in camera singola da solo.. :redeye: :redeye:
Domenica Sveglia alle 06:45; solita colazione, uscita alle 07.30 per accompagnare mio padre alla partenza (alle 9).
Percorso della maratona inteligente: riesco ad appostarmi per vederlo al 1° km, al 15°, al 25°, al 30° e all'arrivo.
La termina in 3 ore e 31; leggermente superiore al suo record, ma decisamente buono, in quanto ha corso con una tendinite.
All'arrivo con uno scatto di orgoglio supera un francese nello sprint finale  delirio tra la folla presente  .
Torna zoppicante in albergo, lo mollo nella sua sofferenza e faccio un'ennesimo giro per la città, mangio qualche schifezza, bevo una birra e la sera andiamo a mangiare in un altro locale: gulash, patate e gnocchi di pane.
Serata simile alla precedente,,,conosco ma evito di concludere  :angel8:
Lunedì sveglia alle 08.30; colazione, giro in prossimità del ponte carlo, acquisto di puttanate locali (immancabile il boccale di birra e la maglietta "praha drinking team"..); pranzo sul fiume a base di pollo, asparagi, crema di formaggio, patatine e, ovviamente, birra! Rientro in albergo alle 16.00; doccia, preparazione bagagli e arrivo in aeroporto alle 18.00 (che aeroporto, altro che malpensa..e poi saremmo noi la settima potenza industriale?)
Arrivo a orio alle 20. Fine della vacanza..
P.S.
Quanti kg ho messo dopo tutte le schifezze mangiate??

- gio mag 17, 2007 10:44 am #2526

E' anche una città molto bella, visitala perchè ne vale la pena. Stai attento quando esci di sera alle Escort....ti abbordano subito riconoscendoti come italiano!

Non posso che confermare..

- gio mag 17, 2007 10:46 am #2527 E' normale, quando vai a Praga il cambio e la loro cucina prendono la meglio sul tuo stomaco...non ci puoi fare nulla. Sulle ragazze hai ragione, è così in tutta Europa; ma d'altronde siamo gli unici uomini ad usare profumo o deodorante e a lavarci più di una volta alla settimana...che ci vuoi fare?

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- gio mag 17, 2007 10:52 am #2530

E' normale, quando vai a Praga il cambio e la loro cucina prendono la meglio sul tuo stomaco...non ci puoi fare nulla. Sulle ragazze hai ragione, è così in tutta Europa; ma d'altronde siamo gli unici uomini ad usare profumo o deodorante e a lavarci più di una volta alla settimana...che ci vuoi fare?

Cmq..non ho preso nemmeno un kg; sono disperato! Il mio metabolismo non è normale!!   Resterò sottopeso per il resto della mia vita  :redeye: :redeye: Nemmeno birra e wurstel hanno funzionato..

- gio mag 17, 2007 11:57 am #2537 Più anatra che contiene alanina  e più birra che fa bene a tutto quanto.

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- gio mag 17, 2007 5:23 pm #2552 hihi hai sbaghinato un po 

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- gio mag 24, 2007 12:19 pm #2846 sorry, ma tu di dv sei?

Make me sad, make me mad, make me feel alright.
Lain