IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mer gen 18, 2012 6:37 pm #22652 ciao ragazzi volevo mostrarvi subito il mio workout...e alimentazione....ma purtroppo dopo 15 anni di pesi mi so fratturato 2 costole e ne avrò per 2 mesi penso...quindi per adesso sono in off...assoluto quindi diciamo che il mio workout e il divano...e antidolorifici...

- gio gen 19, 2012 7:42 am #22656 cavoli mi dispiace.
come hai fatto a farti male..??

- gio gen 19, 2012 1:47 pm #22669 8 settimane sono più dure dal punto di vista psicologico che dal punto di vista fisico. Forza e coraggio, tornare da uno stop così lungo ti motiva come poche cose al mondo.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- gio gen 19, 2012 7:38 pm #22675

8 settimane sono più dure dal punto di vista psicologico che dal punto di vista fisico. Forza e coraggio, tornare da uno stop così lungo ti motiva come poche cose al mondo.

...facevo le trazioni lat machine si e spezzato il cavo forse era vecchio e mi so dato una brancata sul petto....

- gio gen 19, 2012 8:46 pm #22681 ...Dolore!

- gio gen 19, 2012 8:49 pm #22684

...Dolore!

mamma mia lascia perdere......e come se non bastasse ho anche un po di tosse...gli piasse na paralisi...

- gio gen 19, 2012 8:54 pm #22685 MInkia-------ti sono vicino!

- lun gen 23, 2012 10:01 am #22722

...facevo le trazioni lat machine si e spezzato il cavo forse era vecchio e mi so dato una brancata sul petto....

ti alleni a casa o in una palestra?

comunque mi dispiace!

- lun gen 23, 2012 10:22 am #22724 Tanti auguri di pronta guarigione, massima solidarietà!
ps
citazione per danni alla palestra dove ti alleni? Sempre che l'infortunio ti sia capitato in palestra e non a casa. Scusa deformazione professionale, questi avvocati, sono una piaga sociale! 

Otello, atto I, vv. 305-306: " Il nostro corpo è un giardino, e la nostra volontà è il giardiniere"

- lun gen 23, 2012 9:26 pm #22726 grazie ragazzi,mi alleno in palestra...un segreto per allenarsi bene e trovare una palestra dove non ci stanno tante pupe.......e tanta gente..in modo che ti concentri di piu....e gli attrezzi sono sempre liberi

- lun gen 23, 2012 9:49 pm #22729 Certo!