IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- ven lug 01, 2011 3:21 pm #20973 Questo e' un vero e proprio trip mentale
eseguire uno Squat e uno Stacco contemporaneamente!!!

solo un "malato mentale" poteva concepire una cosa del genere e difatti e' stata concepita negli states   
difatti a me piace l'idea   

attrezzatura necessaria

1) Power rack
2) Catene o Elastici per la sicurezza
3) un bilancere Anderson
4) un bilancere normale
5) tanta Ghisa 

http://www.youtube.com/watch?v=tDD7DvXAhN4&NR=1

P.S. bruto sei contento??

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- ven lug 01, 2011 6:31 pm #20981 sinceramente? non mi piace.. x niente..   sono due movimenti che IMHO non puoi unificare...  cmq complimenti agli americani x l'inventiva! 

- ven lug 01, 2011 6:36 pm #20983 A me piacerebbe provare sia l'anderson squat
che entrambi squat e stacco 

ma senza quel tipo di bilancere e' praticamente impossibile 

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- ven lug 01, 2011 10:26 pm #20994 Allucinante! non mi piace minimamente

- sab lug 02, 2011 7:39 am #21001 No comment 

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- sab lug 02, 2011 2:38 pm #21023 A parte tutto cmq in quel video ci sono delle esecuzioni da far pena
o come si dice dalle mie parti "alla boia del diavolo!!"

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

[ciube]

- dom lug 03, 2011 1:00 pm #21028 Signori e Signore ...è arrivato il circo!!! 

...gli manca solo un manubrio trai denti 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom lug 03, 2011 1:09 pm #21030

Signori e Signore ...è arrivato il circo!!! 

...gli manca solo un manubrio trai denti 

ahahahah!

- dom lug 03, 2011 3:09 pm #21033

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

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Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- dom lug 03, 2011 9:42 pm #21040

- lun lug 04, 2011 6:56 am #21042

A parte tutto cmq in quel video ci sono delle esecuzioni da far pena
o come si dice dalle mie parti "alla boia del diavolo!!"

alcune esecuzioni mi sono sembrate abbastanza pericolose per le lombari... 

- ven lug 08, 2011 7:06 pm #21193 Detto tra di noi, di cavolate su youtube ne ho viste, ma questa proprio mi mancava.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!