IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- sab giu 18, 2011 10:39 pm #20696 va bene il diger selz in bustine come digestivo da diluire nella creatina?

- dom giu 19, 2011 7:19 am #20702

va bene il diger selz in bustine come digestivo da diluire nella creatina?

Cosa contiene? L'importante è che sia basico per l'effetto tampone.
Per la glutammina mi sono informato e sembra che il momento migliore per assumerla sia prima di coricarsi.

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- dom giu 19, 2011 9:04 am #20707 cioè la glutammina la devo prendere solo come prenanna?

- dom giu 19, 2011 7:48 pm #20718 DIGER SELZ ingredienti; sodio bicarbonato, acido citrico, sodio citrato biidrato, saccarosio.

va bene per tamponare la creatina?

- dom giu 19, 2011 9:35 pm #20719 Direi di sì: dovrebbe essere come il Brioschi.

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- lun giu 20, 2011 11:03 am #20731 posso tenere la creatina, glutammina e digestivo diluita nell'acqua per 3/4 ora? altrimenti non so come prepararlo al lavoro

- lun giu 20, 2011 6:02 pm #20740 quali sono i benefici della creatina e dopo quanto tempo si sentono?