Discussioni sulle tecniche d'allenamento e gli esercizi per aumentare la massa muscolare.
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By the_pilonwolf
#2060 L'esecuzione mi sembra a posto per le iperext...è comunque normale avere del male da quelle parti, le iperext in densità t'ammazzano la schiena, ma alla fine ne esci con una schiena ancora più forte e resistente.
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By NDrake
#2065 Ok, speriamo bene  ;D