cmq è importante che assimili il movimento anche se IMHO non è assolutamente lo stesso del dead lift visto che il carico è posizionato ai lati del corpo.. sarebbe un modo x introdurre alla quadra bar ma non allo stacco.
cmq è importante che assimili il movimento anche se IMHO non è assolutamente lo stesso del dead lift visto che il carico è posizionato ai lati del corpo.. sarebbe un modo x introdurre alla quadra bar ma non allo stacco.