IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mar feb 20, 2007 2:32 pm #375

Ragazzi ebbene si da Ottobre sto preparando un elaborato per la Federazione Italiana Fitness con la quale sono affiliata e iniziato il mio percorso informativo. Tema assegnato Ipertrofia, nuove ricerche su situazioni e motivazioni fisiologiche e altre cose...

Quando sarà fatta, se passo il livello, ve ne posto degli stralci e ne discutiamo :D

Martina Battisti
d-Istruttrice BBing, CardioFitness, Circuit Training
http://www.martinabattisti.it
Nutrition Counseling
Personal Training
disponibile per consulenze

[ciube]

- mar feb 20, 2007 11:22 pm #384

..se passo il livello..

il se credo sia superfluo nel tuo caso


..aspettiamo ansiosamente 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- mer feb 21, 2007 9:32 am #393 cross your finger! 

Martina Battisti
d-Istruttrice BBing, CardioFitness, Circuit Training
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- mar mag 01, 2007 11:43 am #1911 aggiornamento:
domenica ho avuto l'esame, ma nics...
è stata una settimana vissuta con inferno, terrorizzata e nervosa... all'orale nn sono riuscita a dare nulla di me...


Quindi le decisioni della commissione è stata: elaborato ottimo, peccato l'esposizione, 70-110, o accetti o lo ridai.
Ovviamente ho deciso di ridarlo perchè i giorni predenti l'esame davvero aevo i nervi a fior di pelle e nn riuscivo a parlare ne a rilassarmi...

A ottobre vedremo di non farcela sotto come a sto giro! 

Grazie scusate lo sfogo

Martina Battisti
d-Istruttrice BBing, CardioFitness, Circuit Training
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- mar mag 01, 2007 12:44 pm #1912 hai carattere complimenti :D

- mar mag 01, 2007 5:43 pm #1918 Grazie Body!
Il fatto è che si fa tanta strada che non mi va proprio di lasciarmi in balia delle emozioni che nn ho saputo controllare...
quindi ci riprovo e se non ce la faccio di nuovo mi  :mod:
ihihihi

Martina Battisti
d-Istruttrice BBing, CardioFitness, Circuit Training
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- mar mag 01, 2007 5:55 pm #1919

Grazie Body!
Il fatto è che si fa tanta strada che non mi va proprio di lasciarmi in balia delle emozioni che nn ho saputo controllare...
quindi ci riprovo e se non ce la faccio di nuovo mi  :mod:
ihihihi

la prossima volta riuscirai a controllare le tue emozioni meglio! in bocca al lupo anche se manca tanto!

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- mar mag 01, 2007 6:33 pm #1921 Grazie Skull che manchi così tanto non mi preoccupa, sai ho un campeggio e quindi son felice di potermi relativamente rilassare e avere più tempo per pensare a fare bene :D

IN questi giorni di apertura non avevo tempo neanche per plin plin figuriamoci per riorganizzare le idee

Buona Estate a tutti!!!

Martina Battisti
d-Istruttrice BBing, CardioFitness, Circuit Training
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- mar mag 01, 2007 7:41 pm #1926 vedo che fai le cose alla grande bene!!

coraggio  gli ostacoli sono fatti per essere superati 

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- mer mag 02, 2007 5:13 am #1932 Grazie Grazie!

Come va romagnolo nostro?? c'è gente anche sulle tue spiaggie? 

Martina Battisti
d-Istruttrice BBing, CardioFitness, Circuit Training
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- mer mag 02, 2007 6:57 am #1933 Ciao Martina, ma che cosa è questo Top trainer?? Si tiene un esame tipo università???  :surrender:

- mer mag 02, 2007 9:19 am #1934

Grazie Grazie!

Come va romagnolo nostro?? c'è gente anche sulle tue spiaggie? 

questo week end c'e' stato il pieno o quasi !!

adesso e' calato come era naturale

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- mer mag 02, 2007 11:49 am #1942 oh! lo dici a me andrea? oggi al camping non c'è praticamente nessuno, 3 famiglie di numero su un totale campeggio di 200 :D

hahahah oggi quindi si riesce a lavorare in pace... peccato per il tempo perchè avremmo potuto finire di fare la spiaggia invece attenderemo sabbia meno bagnata e sole di nuovo sulle nostre zocche!

@Marco:
Con la FIF si intraprende un cordo da istruttori il cui apice arriva con questo livello, che si ottiene avendo:
- il 1° livello di istruttore
- il 2° livello di istruttore (che si ottiene facendo dei master obbligatori da programma)
- seguendo altri master - percorsi obbligatori
dopodiche dietro richiesta la federazione ti da un argomento da sviluppare, ci fai uno scritto che devi inviare alla commissione e ti preenti per un orale su questo scritto durante due convention loro o numana (questa che ho zuccato) o l'annual convention (a ottobre appunto)
purtroppo io nn sapevo come fosse questo orale che nn conosco nessuno che lo ha fatto e poi altre cose di contorno mi han fatto stare nervosa in tutti i giorni precedenti...
ora che so come funziona e che le cose di contorno me le sono levata spero di spaccare il mondo!

Martina Battisti
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- mer mag 02, 2007 11:58 am #1943

oh! lo dici a me andrea? oggi al camping non c'è praticamente nessuno, 3 famiglie di numero su un totale campeggio di 200 :D

hahahah oggi quindi si riesce a lavorare in pace... peccato per il tempo perchè avremmo potuto finire di fare la spiaggia invece attenderemo sabbia meno bagnata e sole di nuovo sulle nostre zocche!

@Marco:
Con la FIF si intraprende un cordo da istruttori il cui apice arriva con questo livello, che si ottiene avendo:
- il 1° livello di istruttore
- il 2° livello di istruttore (che si ottiene facendo dei master obbligatori da programma)
- seguendo altri master - percorsi obbligatori
dopodiche dietro richiesta la federazione ti da un argomento da sviluppare, ci fai uno scritto che devi inviare alla commissione e ti preenti per un orale su questo scritto durante due convention loro o numana (questa che ho zuccato) o l'annual convention (a ottobre appunto)
purtroppo io nn sapevo come fosse questo orale che nn conosco nessuno che lo ha fatto e poi altre cose di contorno mi han fatto stare nervosa in tutti i giorni precedenti...
ora che so come funziona e che le cose di contorno me le sono levata spero di spaccare il mondo!

Grazie Martina...  :D

- mer mag 02, 2007 1:05 pm #1949

Grazie Grazie!

Come va romagnolo nostro?? c'è gente anche sulle tue spiaggie? 

questo week end c'e' stato il pieno o quasi !!

adesso e' calato come era naturale

che brutto tempo in romagna oggi! una volta ke ho il pomeriggio libero mortacci 

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...