IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- lun lug 19, 2010 9:28 pm #16445 Per lo spuntino pomeridiano, wasa 65gr+shaker proteico 30gr+frutta secca 10gr, avevo pensato a qalcosa da spalmare sulle wasa per alzare un po i carboidrati nel pasto e ho comprato della marmellata biologica costituita da 60% di albicocche e invece dello zucchero si usa la parte zuccherina delle mele, che ne pensate, puo andare bene??? è una dieta di massa.

- lun lug 19, 2010 9:35 pm #16447

Per lo spuntino pomeridiano, wasa 65gr+shaker proteico 30gr+frutta secca 10gr, avevo pensato a qalcosa da spalmare sulle wasa per alzare un po i carboidrati nel pasto e ho comprato della marmellata biologica costituita da 60% di albicocche e invece dello zucchero si usa la parte zuccherina delle mele, che ne pensate, puo andare bene??? è una dieta di massa.

Io utilizzo la marmellata Asiago. Va bene: wasa + marmalleta senza zucchero è ottimo.

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- lun lug 19, 2010 9:53 pm #16448 Grazie!!!!