Discussioni sulle tecniche d'allenamento e gli esercizi per aumentare la massa muscolare.
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By tanotnt
#15767 Posso dirti che abbinando la corretta alimentazione a questo tipo di wo otterrai proprio questi risultati, o almeno questo è quello che sto notando io :smile:
By roby81
#15791 per l alimentazione sto abbastanza attento,poi speriamo nei risultati!!!
pre nanna solitamente cosa mangi??
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By tanotnt
#15792 Solitamente nulla! :crybaby:
Lo so, sbaglio, ma nin ne sento alcuna necessità