IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mer mag 12, 2010 1:14 am #15634 ciao a tutti sono nuovo, faccio palestra da circa 3 anni, durante tutto l'inverno ho mangiato per seguire comunque delle schede di massa edil peso e ovviamente aumentato, adesso che sono al termine dell'ultima scheda di massa(della durata di 9 settimana fors e un po troppe) ho deciso di comperare un termogenico, forse uno dei miglioi, animal cuts della universal, però vorrie sapere, o comunque avere delle dritte su come usarlo, e se puo andare in contrasto dato che faccio uso di aminoacidi e taurina, sono alto 180cm e peso 80kg circa, grazie tante!!

- mer mag 12, 2010 7:54 am #15638 Il termogenico è l'approdo finale, ti farà diminuire al max di un chilo...riduci i carbo in maniera massiva, pulisci la dieta e adegua l'allenamento.

Ultima modifica di the_pilonwolf il mer mag 12, 2010 11:15 am, modificato 1 volta in totale.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer mag 12, 2010 11:04 am #15642 grazie mille, scusate penso di avere fato questo post nella sezione sbagliata... ma comunque frazie del consiglio....

- mer mag 12, 2010 11:16 am #15643

grazie mille, scusate penso di avere fato questo post nella sezione sbagliata... ma comunque frazie del consiglio....

Tranquillo hai sbagliato di poco  sposto adesso nella sezione giusta.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer mag 12, 2010 9:02 pm #15683 Non ho mai usato un termogenico, ma in merito sono piuttosto scettico... anche se, appunto, dovrei informarmi meglio prima di parlare.

Quoto Pilon: se vuoi perdere adipe e "tirarti" un po' inizia a tagliare i cho e ridurre un pochino le kcal. Magari fatti qlc tazza di tè verde ogni giorno...

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- mer mag 12, 2010 10:30 pm #15689 si infatti questo termogenico e a base di thè verde cafferina ed altre sostanze simili..

- gio mag 13, 2010 5:43 am #15691 Ho usato il termogoenico la scorsa estate, e non mi ha dato risultati ulteriori a quelli portati da una buona dieta, certo ognuno è diverso dagli altri, ma non ho notato particolari cambiamenti, certo una maggiore definizione l'ho vista, ma non quella che leggi negli articoli!

Ciò che ho notato è che devi fare attenzione a non esagerare nelle dosi o non prenderlo nel terdo pomer perche rischi di non dormire più!
Se lo abbini anche alla creatina 40 minuti prima dell'allenamento ottieni un buon "effetto dopante" , riuscivo a tirare come non mai ( in quel periodo i miei wo consistevano solo in lunghe nuotate o pagaiate perche mi preparavo ad una gara).

- ven mag 14, 2010 2:10 am #15712 alla crea non lo abbino perche non la uso, io lo prendo appena sveglio e 30/40 min prima di allenarmi, pero sempre una mezz'ora prima de wo prendo gli amino e la taurina, non sarà troppa roba, si regge abb facilmente?? che ne dite?

- ven mag 14, 2010 7:17 am #15713 Non dovresti avere nessun problema, ricorda solo di bere molto.
Con il termogenico noterai dei risultat, ma non pensare che faccia miracoli!

[ciube]

- ven mag 14, 2010 11:45 am #15717 Come ha detto Pilon, i termogenici servono a dare l'ultimo ritocco, per perfezionare i risultati ottenuti con una buona dieta.

Non ti aspettare molto da questo tipo di prodotti.

Ovviamente se ne sconsiglia l'uso a chi soffre di ipertensione, ansia, insonnia ecc..

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- ven mag 14, 2010 1:00 pm #15724 si si che non faccia i miracoli e scotato, se non ti metti sotto, i risultati non cadono dal cielo... per fortuna non soffro ne di ansia, ipertensione o insonnia... grazie mille ragazzi !

- dom mag 16, 2010 5:12 am #15768 Riporto ciò che ieri sera mi ha ripetuto il proprietario del negozio dove prendo gli integratori quando gli ho chiesto un parere sui termogenici e se mi consigliava di comprarli:
"Vattene a correre  e mangia meno, lasciali ai ragazzini"!

Spero che questa frase ti abbia tolto ogni dubbio.