IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- sab dic 05, 2009 5:52 pm #13123

In questo periodo Gian parla poco, ma quello che dice è molto pesante!

Ci ho parlato su facebook (a proposito, ho riattivato l'account XD ditemi i vostri XD però in pvt prima di tutto per la privacy XD e seconda cosa, per non uscire fuori topic!)

CMQ, PER RISPONDERTI: con Gian mi ci sono trovato bene sin da quando mi sono iscritto. Tranne la prima volta, che ci fu un dibattito completamente senza senso, per via del mio atteggiamento da giovane ribelle che ero poi è tutto cambiato in un istante.

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- lun dic 07, 2009 1:59 pm #13139 Sì Scurpione è quello che dici tu: carico x numero rip eseguite con quel carico.

Ma appunto che, aumentando di MOLTO il carico sollevato (la differenza tra un 15RM e un 5RM non è roba da ridere), deve diminuire il volume per mantenere costante il prodotto.

Dicesi "proporzionalità inversa"... 

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- lun dic 07, 2009 6:18 pm #13141

Sì Scurpione è quello che dici tu: carico x numero rip eseguite con quel carico.

Ma appunto che, aumentando di MOLTO il carico sollevato (la differenza tra un 15RM e un 5RM non è roba da ridere), deve diminuire il volume per mantenere costante il prodotto.

Dicesi "proporzionalità inversa"... 

Si ma non mantiene costante il prodotto... fatti i calcoli di tutti i carichi totali e vedi che sbalzi come fai a parlare di carico totale se intendi diminuirlo..

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise