IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mar ott 27, 2009 12:08 pm #12366 Toglietemi una piccola curiosità: Siete simmetrici?
La differenza tra il mio pettorale sinistro e quello destro è abbastanza evidente. Che faccio?

- mar ott 27, 2009 12:41 pm #12369

Toglietemi una piccola curiosità: Siete simmetrici?
La differenza tra il mio pettorale sinistro e quello destro è abbastanza evidente. Che faccio?

Azz.. è forse dovuto al recente infortunio?

Anche io anni fa notavo dislivelli tra i due pettorali, ora, non so come, non c'è più..
Noto solo una differenza tra le due braccia, anche se in realtà non c'è. Sento sempre di avere il braccio sinistro più grande, se mi chiedono di far vedere il bicipite, alzo sempre il sinistro e a posare col destro mi sento più "strano" XD credo sia solo un dislivello psicologico.. però è strano visto che io sono destro non mancino..
PS: ho una vena bella grossa sul braccio, ma solo a sinistra, a destra neanche l'ombra

Ovviamente sono piccolezze...

Una squilibrio che avevo e che ancora ho un pò, è quello di tendere a mettere il piede destro leggermente più avanti del sinistro quando faccio squat.. magari sento di star ben posizionato, poi vedo e ho la linea dei piedi storti, e questo deve essere migliorato.

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- mar ott 27, 2009 5:07 pm #12370 Se la mia asimmetra è dovuta all'incidente non lo so.
Io sono mancino e sono dopo un duro lavoro sono riuscito a colmare pressoche totalmente la differenza di circonferenza del bicipite destro con il sinistro. Anche io come te porto come esempio della mia forza e della massa il mio bicipite sinistro, ma ciò è sempre stato cosi perchè ho fatto tutto con la sinistra. La differenza della forza esiste ancora e si nota soprattutto nella resistenza ad uno sforzo, piuttosto che nel massimale. Per quanto riguarda il fattore vulome del pettorale il fatto è diverso, perchè non credo che l'usare di piu il sinistro posa influenzare lo sviluppo del pettorale. Mi rendo conto della diferenza nei periodi in cui mi alleno, la parte sinistra si gonfia subito e molto di piu di quella destra, mentre nei periodi in cui sospendo la differenza diminuisce....sembra che ingerisco creatina solo con la tetta sinistra . Per quanto riguarda il resto del corpo non noto nessuna differenza rilevante. e voi?

[ciube]

- mar ott 27, 2009 5:25 pm #12372

....sembra che ingerisco creatina solo con la tetta sinistra .

...oddio mi fate morire dalle risate   ;D


...ma che vi  .... ?

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- mar ott 27, 2009 5:42 pm #12374 Un tempo anchio notavo qualche differenza tra i pettorali. Il sx mi sembrava più spesso e il dx più largo. Boh  :surrender:

Da poco tempo in realtà mi sembra che la mia spalla dx sia più stretta (+ vicina al collo intendo) di quella sx. Ho provato a misurare con le spanne ma non ho trovato differenze, quindi o misuro male oppure ho un trapezio più sviluppato dell'altro. Un'asimmetria che ho di sicuro invece è nella zona addominale. Se mi si guarda di fronte a dx ho il fianco più "scavato" mentre a sx è più "teso". E' un'asimmetria che si nota ad esempio nei bambini scogliotici. La mi fisioterapista mi ha dettoche ho la schiena dritta, si tratta solo di una "sovrabbondanza muscolare laterale" dei muscoli lombari.

L'allenamento è niente, la volontà è tutto.

- gio ott 29, 2009 6:48 pm #12417

scogliotici.

ALE LO CONOSCI L'ITAGLIANO?
PS: la cosa di avere la parte sinistra più grande visto che si è mancini credo non sia vera.. anche se non ne sono sicurissimo.
Ma negli anni ho sentito così tante scemenze sulle asimmetrie che ho riso parecchio.. sono vecchi miti.. per esempio come il vecchio mito che diceva che la mano più utilizzata (capitemi..) portasse uno squilibrio negli avambracci hahahaha x cortesia

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- mer nov 04, 2009 10:44 am #12521

scogliotici.

ALE LO CONOSCI L'ITAGLIANO?

Errore di digit5azione.. 

L'allenamento è niente, la volontà è tutto.