IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

[ciube]

- mar apr 10, 2007 12:14 pm #1041 Altro storico pupillo di Vince Gironda, più volte mr.Universo.
Mohammed Makkawy è stato uno dei più grandi "poser" del body building e aveva un fisico meravigliosamente proporzionato e simmetrico.

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Allegati

Ultima modifica di ciube il mar apr 10, 2007 12:42 pm, modificato 1 volta in totale.

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

[ciube]

- mar apr 10, 2007 12:17 pm #1042 Mohammed Makkawy, come grande pupillo di Gironda, non eseguiva Back squat, forse è il più famoso anti squatter della storia

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"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

[ciube]

- mar apr 10, 2007 12:21 pm #1043 Una tipica routine per le gambe pre gara di Mohammed Makkawy:

- Hack Slide
- Roman Chair squat
- Thing Extension
- Flat Leg Curl
- Power Leg Curl
- Pulley Squeeze

[yt=425,350]jzV8vzNiIz8[/yt]

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

[ciube]

- mar apr 10, 2007 12:34 pm #1044 Mohammed Makkawy vinse molti premi come mr.Universo ma al mr Olypia arrivo solamente:
settimo nel 1983
secondo nel 1984
quarto nel 1985

Year Competition Placing
1972 IFBB Universe Short, 3rd
1974 IFBB Universe Short, 2nd
1975 IFBB Mr. International Short & Overall, 1st
1977 IFBB Mr. International Lightweight & Overall, 1st
1977 IFBB Universe Lightweight, 2nd
1978 Mr. Olympia Lightweight, 6th
1978 IFBB Professional World Cup 7th
1978 IFBB USA vs. the World Lightweight, 4th
1979 IFBB Canada Diamond Pro Cup 8th
1979 IFBB Grand Prix Pennsylvania Did Not Place
1979 IFBB Grand Prix Vancouver Did Not Place
1980 IFBB Canada Pro Cup 9th
1980 IFBB Night of Champions 8th
1980 IFBB Universe - Pro 6th
1980 IFBB World Pro Championships 5th
1981 IFBB Canada Pro Cup 10th
1981 IFBB Grand Prix Belgium 10th
1981 IFBB Grand Prix Belgium 9th
1981 IFBB Grand Prix Wales 8th
1982 IFBB Grand Prix Belgium 1st
1982 IFBB Grand Prix Sweden 1st
1982 IFBB Night of Champions 4th
1982 Mr. Olympia 7th
1982 IFBB World Pro Championships 6th
1983 IFBB Grand Prix England 1st
1983 IFBB Grand Prix Las Vegas 8th
1983 IFBB Grand Prix Sweden 1st
1983 IFBB Grand Prix Switzerland 1st
1983 IFBB Olympia 2nd
1983 IFBB World Pro Championships 1st
1984 Mr. Olympia 2nd
1985 Mr. Olympia 4th
1997 IFBB Canada Pro Cup 19th
1997 IFBB Ironman Pro Invitational Did Not Place
1997 IFBB Night of Champions 16th
1998 IFBB Master's Arnold Schwarzenegger Classic 7th
1998 IFBB Ironman Pro Invitational 17th
1999 IFBB Night of Champions Did Not Place

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"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom apr 15, 2007 9:40 am #1172 Ottimo fisico... però si vede che non faceva squat... le gambe erano secche....

[ciube]

- dom apr 15, 2007 11:14 am #1174

Non direi che le gambe erano secche, anzi..ben bilanciate..

...certo che se le paragoni alle gambe "a cono" di molti squatters..

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

[ciube]

- dom apr 15, 2007 11:28 am #1177 Semmai sono ben definite, ma secche proprio no :D



[img width=297 height=500]http://body.builder.hu/imagebank/pictures/977725976.jpg[/img]

[img width=375 height=500]http://body.builder.hu/imagebank/pictures/1151226605.jpg[/img]

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom apr 15, 2007 12:11 pm #1178 che fisico! 

I don't want to Look big. I want to Be big!

- gio apr 26, 2007 9:46 am #1591 In alcune foto rende di più in altre di meno. Bellissimo fisico, però penso che le gambe siano sottosviluppate rispetto al resto (come nello stesso Gironda).

[ciube]

- gio apr 26, 2007 10:09 am #1601 mah... secondo me il peggiore difetto di Makkawy era l'altezza ...veramente scarsina che lo sminuiva accanto agli altri concorrenti..




...gironda apparteneva ad un'altra epoca, in cui i canoni erano profondamente differenti..


Quello su cui influisce lo squat è lo sviluppo della parte alta della gamba (che nei BBer dovrebbe essere meno sviluppata a favore della parte più bassa).

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- gio apr 26, 2007 10:27 am #1613

mah... secondo me il peggiore difetto di Makkawy era l'altezza ...veramente scarsina che lo sminuiva accanto agli altri concorrenti..




...gironda apparteneva ad un'altra epoca, in cui i canoni erano profondamente differenti..


Quello su cui influisce lo squat è lo sviluppo della parte alta della gamba (che nei BBer dovrebbe essere meno sviluppata a favore della parte più bassa).

Azz allora devo fare il fisico alla Makkawy... siccome sono anche io basso... 

[ciube]

- gio apr 26, 2007 10:41 am #1615 ...però voi "bastardi nanerottoli"  riuscite a mettere subito in mostra quello che mettete su, a noi spilungoni, prima che ci venga un quadricipite degno di nota troppo dobbiamo sudare!
:uffi

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- gio apr 26, 2007 10:59 am #1618

...però voi "bastardi nanerottoli"  riuscite a mettere subito in mostra quello che mettete su, a noi spilungoni, prima che ci venga un quadricipite degno di nota troppo dobbiamo sudare!
:uffi

Anche essendo basso, non ho muscoli degli di nota!! 

- mar giu 07, 2011 2:43 pm #20312 Bellissimo fisico!!! 
oltre che grosso anche bello!!

PS ciube devi aggiornare i link dei video perche' non esistono piu'!!

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- mar giu 07, 2011 8:55 pm #20322 In effetti guardando bene il fisico tendo a dare ragione a Marco: le cosce sono probabilmente un po' meno sviluppate rispetto al tronco.
In ogni caso, ovviamente, fisico eccelso.

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche