IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mar giu 09, 2009 6:45 pm #10461 ricordate quando un po di tempo fa vi ho chiesto il vostro parere sull'uso della carnitina?
ebbene, ho trovato questo interessante articolo:, http://www.my-personaltrainer.it/integr ... itina.html
http://www.sportmotion.it/integratori/carnitina.htm
http://www.albanesi.it/Alimentazione/carnitina.htm
adesso continuo a spulciare altro materiale. :D

voi che ne pensate?

- mer giu 10, 2009 10:07 am #10473 rikordi quando tempo fa ti ho risposto?
beh secondo me, sapendo ke nn c'è nulla di certo, se uno vuole provarla xkè no.. poi fa sapere sul forum se ha avuto benefici

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- mer giu 10, 2009 12:04 pm #10485 La carnitina fa passare quel senso di "fame" quando mangi pochi carbo...io non la uso perchè sinceramente non mi serve. Rimango basso di carbo normalmente e mi devo forzare a mangiarli quando sono in massa. e con 100 g di pane/ pasta (a pasto) io ingrasso come un vitello...figuratevi che adesso sto a circa 50 g di farina bianca al giorno

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer giu 10, 2009 12:38 pm #10490

figuratevi che adesso sto a circa 50 g di farina bianca al giorno

in qsti giorni stai facendo delle affermazioni ke mi lasciano sempre così

"When you are born, you are set forth to die. The fact that you live or don't live between these two dates depends solely upon your own will, opportunities and desires. The weight exerciser, of course, indicates that he chooses to live."

Joseph Curtis Hise

- mer giu 10, 2009 3:41 pm #10495 Perchè? In Romania dove hanno una dieta prevalentemente carnivora (assomiglia alla cucina della Lombardia di 50 anni fa) io non mangiavo quasi pane, 50 g al massimo o anche meno, e non ho mai avuto nessun problema. Se vogliamo trascurare il Natale dai miei parenti, in cui ho preso 2,5 Kg in 15 gg...(vino e grappa a gogo).

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer giu 10, 2009 3:52 pm #10498 Io non mangio mai pasta.
Mangio riso e pane integrale: di solito un panino di 40gr circa di pane integrale e 50 gr di riso basmati la sera.

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- mer ago 19, 2009 3:57 pm #11637 sulla carnitina...boh...secondo me è meglio prendere roba di cui si conosce l'effetto e il beneficio.....

Anche io 0 pasta.....ogni tanto riso e un pò di pane....ho una dieta carnivora e sto benone...

"Non importa essere migliori di qualcuno, ma essere migliori di ieri"

M° J. Kano