- mar mar 13, 2007 12:15 pm
#619
Dorsali di schiena:
L'atleta, di schiena rispetto ai giudici, porta le mani sui fianchi, i gomiti aperti, un piede in dietro per mostrare il polpaccio. Quindi contrae e apre il dorsale. La posa serve per valutare la schiena e il polpaccio.
http://www.ironbody.it/guide/pose-body- ... pread.html
L'atleta, di schiena rispetto ai giudici, porta le mani sui fianchi, i gomiti aperti, un piede in dietro per mostrare il polpaccio. Quindi contrae e apre il dorsale. La posa serve per valutare la schiena e il polpaccio.
http://www.ironbody.it/guide/pose-body- ... pread.html
Allegati
Ultima modifica di ciube il mar mar 13, 2007 12:20 pm, modificato 1 volta in totale.
"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)