IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- gio mag 02, 2013 9:57 am #25047 Salve a tutti, sono nuovo di questo forum.
Fra poco vorrei iniziare definizione, (ho 25 anni, sono alto 173 cm per 76 kg), e vorrei assumere proteine isolate con pochi carbo e un termogenico.
Qualcuno sa consigliarmi le migliori proteine in commercio con ridotto contenuto di carboidrati e un buon termogenico?
Naturalmente li associerò ad una dieta ipocalorica.
Grazie in anticipo per le risposte  ..

- ven mag 10, 2013 8:15 am #25051 Ciao. Scusa per il ritardo.

Proteine Whey di buona qualità ne trovi molte. Ognuno ha le sue preferite. Devi fare attenzione a non scegliere marche sconosciute e controlla l'effettivo contenuto di proteine assimilabili. Adesso non ricordo la sigla da cercare nella tabella nutrizionale....in poche parole 30gr di prodotto a a quanti gr di proteine corrispnjdono. Un ottimo rapporto qualità prezzo lo trovi nel sito my-protein.

Termogenico??
Provato e non ho notato nessun cambiamento rispetto alla sola dieta. Ero solo piu nervovo. Lascia perdere questi prodotti miracolosi, mangia regolare, allenati, corri e dormi. Il resto verrà da solo. Non ti intossicare inutilmente.

- mar set 16, 2014 10:33 am #25338 Ciao a tutti,
Sono nuevo di questo forum.
Pratico palestra da circa 3 mesi ed ho da poco iniziato un allenamento specifico diviso in 3 giorni.
Un mio collega di palestra mi ha consigliato Cytosport Monster Mass per l'aumento della massa muscolare

voi che ne pensate? Io non saprei cosa fare...ne da dove iniziare...

- mar ott 14, 2014 1:47 am #25343 Come ha detto tanotnt, le proteine buone sono molte, non vi fossilizzate sui marchi proposti dagli amici e dai pt.
I termogenici sono utili solo in determinate condizioni

- lun ott 20, 2014 12:33 pm #25345 Per definire e dare forma a potresti prendere le proteine isolate  Scitec Nutrition 100% Whey Isolate  che hanno pochi carboidrati e calorie.

Mentre che per bruciare ed eliminare il grasso  Gold Nutrition L-Cartnitine 3000

- lun apr 27, 2015 6:19 pm #25392 Ciao, la discussione è un pochino vecchia ma rispondo lo stesso, così magari in futuro qualcuno risponderà pure a, me, è questo lo spirito di un forum no? Allora per quanto riguarda le proteine se vuoi aumentare la tua definizione muscolare allora devi optare per un prodotto a basso o assente apporto glucidico e lipidico, come per esempio le Iron whey , valori nutrizionali (32g di prodotto uguale 23g di proteine nette) ad un costo certamente accessibile le trovi tipo a 45 euro la confezione da 2,2kg.

Per quanto invece riguarda i termogenici non è affatto vero che sono inutili, poi certo dipende dal prodotto che utilizzerai, io negli anni passati quando mi allenavo discretamente prendevo il Lipo-6 black e ti dico che ti aiuta molto in quanto riduce l'appetito, stai tranquillo trattasi di un prodotto notificato al ministero della salute, certo lo devi prendere in sinergia con la dieta ed un allenamento studiato per la definizione, ciao!

- mer ott 11, 2017 5:04 pm #25447 Ciao, stavo cercando di fare delle ricerche su dei prodotti per l'allungamento del pene e mi sono imbattuto in questo: http://alfamaschio.it/titan-gel-recensioni/
Mi stavo chiedendo se qualcuno ha mai avuto esperienza con questo prodotto, potreste dirmi se funziona?
Grazie!