IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mar apr 03, 2012 7:57 pm #23432 Vorrei segnalare la scomparsa del diario di Pilon dopo l'incursione dell'hacker.....

[ciube]

- mar apr 03, 2012 11:21 pm #23433 E' colpa mia 

Mentre cercavo di cancellare i post dello spammer dal diario di Pilon, con il vecchio smartphone (ero fuori studio e ho scassato il telefono 2 giorni fa) ho erroneamente cliccatto su cancella topic invece che cancella post   

Ho già avvisato Pilon..

Chiedo umilmente perdono 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- mar apr 03, 2012 11:49 pm #23434 Ciao ragazzi, non vi preoccupate per me, ho un backup della situazione attuale e quindi non ho perso nulla. Non recuperarlo sarebbe un un po' un peccato per il materiale che c'era dentro. Comunque è tutto nella mia poderosa mente... per cui andando avanti col tempo potrò riempirne uno nuovo...inizio domani col prossimo allenamento.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- mer apr 04, 2012 6:54 am #23445

E' colpa mia 

Mentre cercavo di cancellare i post dello spammer dal diario di Pilon, con il vecchio smartphone (ero fuori studio e ho scassato il telefono 2 giorni fa) ho erroneamente cliccatto su cancella topic invece che cancella post   

Ho già avvisato Pilon..

Chiedo umilmente perdono 

Mi vuoi dire che non è possibili recuperare tutti i post?
E' una disgrazia!
Quanto vale frammentare i diari di anno in anno!

[ciube]

- mer apr 04, 2012 2:41 pm #23447 E' possibile, ma ha un costo non indifferente 
Per il futuro, attiverò una sezione "cestino", da cui recuperare eventuali errori di amministrazione. 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- mer apr 04, 2012 4:58 pm #23449 Io nn so quanto costi recuperare il tutto, ma sai sicuramente meglio di me quantosia ricco di preziose informazioni. Magari la perdita di un mio diario è poca cosa, ma nn il suo!
Ciube fai quello che ritieni piu opportuno
In ogni caso....consiglio a tutti di frazionare il proprio diario anno dopo anno

- mer apr 04, 2012 11:21 pm #23452 Mi da fastidio frazionare il diario, ma d'ora in poi lo farò, hai ragione è più sicuro. Le preziose informazioni...me le potete chiedere, non ho mai mangiato nessuno...solo non sono più disponibili a quelli che consultano il forum e basta...bisogna iscriversi e postare una domandina 

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

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- gio apr 05, 2012 1:55 am #23455 Lo dico anche a chi è iscritto, se volete che risponda, fatemi delle domande. Non dico di essere il maestro zen del BBing, ma posso dirvi secondo esperienza (come faccio e fa anche Gian e CIubecca e diversi altri) se per mia esperienza un protocollo è addato o adattabile ai vostri scopi. Ho riaperto il diario comunque e gli ho dato un'impostazione un po' più tecnica, man mano che passerà il tempo, tenterò di fare dei post tecnici su ogni scheda che creo, in maniera da dare un'opinione sui diversi protocolli che uso (e sul perchè li uso) durante l'anno.

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- ven apr 06, 2012 12:15 pm #23460

Vorrei segnalare la scomparsa del diario di Pilon dopo l'incursione dell'hacker.....

mi sono perso qualcosa??? 

[ciube]

- lun apr 09, 2012 3:51 pm #23475 Topic ripristinato:

http://www.ironbody.it/forum/diari/thep ... t56.0.html

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- lun apr 09, 2012 8:31 pm #23478 Grande.ciube
Grazie.anche.per la app
Adesso lascarico.....

- mer apr 11, 2012 7:50 am #23488

Topic ripristinato:

http://www.ironbody.it/forum/diari/thep ... t56.0.html

Ottimo Ciube, mi sono accorto solo adesso che il mio diario ha più di 100000 visite...ma che è diventato?? un mostro...

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

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- mer apr 11, 2012 9:10 am #23490

Topic ripristinato:

http://www.ironbody.it/forum/diari/thep ... t56.0.html

Ottimo Ciube, mi sono accorto solo adesso che il mio diario ha più di 100000 visite...ma che è diventato?? un mostro...

quando uno è bravo e lavora bene, lo si legge volentieri! 

comunque grande ciube! 

[ciube]

- gio apr 12, 2012 12:44 am #23497 Più che altro mi piangeva il cuore a perdere 88 pagine di topic, su cui Pilon aveva scritto veramente tante belle cose  .

Oh! .....primo post  17 Febbraio 2007 ultimo post 31 Marzo 2012: 5 anni di topic! ...mica briciole! 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
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(Vince Gironda)

- gio apr 12, 2012 8:09 am #23498 Io riesco a mantenere regolare (più o meno) i post in un diario.

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