Per quanto riguarda le dip alle parallele non mi è mai capitato questo tipo di infortunio, come Bruto ti consiglio di smettere immediatamente non appena hai qualche avvisaglia di fastidio.
@ Bruto le dip alle parallele si possono anche eseguire con le ginocchia in avanti o gambe larghe penzoloni (diventa più pesante e non devi aggiungere sovrappeso) o con le ginocchia piegate gambe unite.
Onestamente non so se con le ginocchia in avanti venga più leggero, bisognerà attendere le risposte di Gian, Pilon o Ciube.