Discussioni sulle tecniche d'allenamento e gli esercizi per aumentare la massa muscolare.
Avatar utente
By ciube
#11387 ale,  concordo.
Ma io dò per scontato che Arnoldiano abbia una certa esperienza con il ferro alle spalle..

Altrimenti non si lamenterebbe di squilibri tra braccia e petto/dorso.... credo

Arnoldiano , Attendiamo foto  :canna:
Avatar utente
By Ale
#11396 Sì è vero Ciube, io parlavo più in generale...  :canna:
Avatar utente
By Arnoldiano
#11400
ciubecca ha scritto:ale,  concordo.
Ma io dò per scontato che Arnoldiano abbia una certa esperienza con il ferro alle spalle..

Altrimenti non si lamenterebbe di squilibri tra braccia e petto/dorso.... credo

Arnoldiano , Attendiamo foto  :canna:

grazie a tutti per i consigli,
ho un esperienza di allenamento di circa 7-8 anni ai tempi dell'università, 
ora sono un paio di anni che mi è ripresa la malattia per il ferro dopo un paio di lustri di inattività.....
foto: vediamo dovrei farla.....
Ultima modifica di Arnoldiano il ven lug 24, 2009 8:23 am, modificato 1 volta in totale.