- Scott Press (come la faccio io.)
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- Miletto che fa l'arnold press
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Iubirea te iubesc mult!
Come ho detto altre volte, trovo sbagliata qualsiasi press per le spalle in cui si portano i manubri così in alto. Nel video di Miletto distende persino i gomiti
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)
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