Discussioni sulle tecniche d'allenamento e gli esercizi per aumentare la massa muscolare.
By roberto
#20179 ciao a tutti, ho dolore alla cuffia della spalla, come posso allenare i dorsali senza creare problemi alla spalla? grazie
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By ciube
#20183 E' anatomicamente impossibile allenare i dorsali o il petto senza coinvolgere e stressare le articolazioni delle spalle  :rolleyes:
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By tanotnt
#20190
ciubecca ha scritto:E' anatomicamente impossibile allenare i dorsali o il petto senza coinvolgere e stressare le articolazioni delle spalle  :rolleyes:


Quoto Ciube.

Riposati e vedi che succede. :teach:
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By andrea
#20195 Roberto sei sicuro che sia la cuffia dei rotatori??

ovvero hai l'esperienza per dirlo con certezza?? se non ce l'hai vatti a far vedere da un medico che e' molto meglio  :teach:

e cmq se veramente hai dolore alle cuffie dei rotatori non ti puoi allenare ad eccezione di alcuni esercizi per le gambe...