Alimentazione

Variazioni in peso degli alimenti con la cottura

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Il BodyBuilding è sicuramente uno sport nel quale si ritiene indispensabile un alimentazione ricca di carne e proteine animali. Eppure tra i più famosi Body Builders della storia ci sono molti vegetariani, come il famoso Bill Pearl. Ecco a voi, amanti del fisico muscoloso, una dieta adatta ad un BBer vegetariano:

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